ТРИВАЛІСТЬ: 00.34.43
ФОРМАТ: MP3
для подолання страху чи непевності у своїх силах, для досягнення цілей, для оздоровлення, для подолання депресії, для самодослідження, для особистісного розвитку.
Страх – це природний сигнал організму про наявність небезпеки. Це дзвіночок чи, якщо хочете, червона лампочка, які попереджують нашу свідомість про існування небезпеки й необхідність мобілізувати організм для самозахисту. І в цьому якраз полягає функція страху – бути другом і охоронцем нашого організму та співпрацівником нашої свідомості.
Однак в житті дуже багатьох людей все відбувається з точністю до навпаки. Страх стає їхнім паном, господарем, який змушує їх постійно чого-небудь боятись. А казав же колись римський філософ Сенека: Якщо хочеш чогось боятись, - то боятись можна всього.   Неконтрольований страх сковує, обмежує, забороняє нам робити хоч що-небудь для власного щастя. Тим більше, коли страх заодно із нашою підсвідомістю, яка панічно боїться будь-чого для неї незнаного.
Висновок напрошується сам по собі, однією з умов успішного та щасливого життя є подолання власного страху. Або, що бути до кінця точним, - приборкання його, бо без страху (але тільки в якості слуги) нам ніяк не вижити в цьому світі.
Саме для приборкання страху створену цю медитацію.