ТРИВАЛІСТЬ: 00.30.23
ФОРМАТ: MP3
самодослідження, встановлення і досягнення цілей, особистісний розвиток.
Алгоритм перемін можна описати наступним чином: спочатку до нашого розуму доходить сигнал страждання і якщо він не вгасає, наш розум починає думати, що робити?
І врешті знаходить якусь ідею, яка, як йому здається, є вирішенням проблеми. Ця ідея спростовує який-небудь «загальноприйнятий» порядок або таку ж «загальноприйняту» істину й пропонує якийсь принципово новий вихід із проблемної ситуації.
Для того щоб бути втіленою в життя, ідея повинна певним чином структуруватись, тобто здобути конкретні параметри, які можна виміряти й визначити шляхи для реалізації цих параметрів. Тоді ідея стає метою.
Мета повинна закріпитись на рівні підсвідомості, іншими словами «зігріти душу» .
І коли душа уже добре розігріта, можна братись до роботи і втілювати мету в життя. І коли мета досягнута, на якийсь час зберегти статус-кво, до нового приступу нещастя, щоб знову розпочати все спочатку і знову пройти цикл створення – руйнування – створення, свого роду перехід з порядку в хаос і знову в порядок.
Основою всіх видів діяльності людей є саме цей цикл і позбутись цього неможливо. Тому в наше життя завжди супроводжуватиметься стражданням і єдине, що ми можемо для себе зробити – це скоротити період хаосу до мінімуму.
Ця вправа допоможе відчути цей алгоритм і зрозуміти, на якому етапі циклу руйнування-творення-руйнування Ви знаходитись.