ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 00.15.37
ФОРМАТ: MP3
для коррекции характера, для преодоления депрессивных состояний, для достижения целей, для оздоровления, для личностного развития.
Объем человеческой памяти составляет около 10 петабайт информации, что можно сравнить со всем объемом информации во всем Интернете.
Однако это вовсе не означает, что всем этим архивом данных мы можем беспроблемно пользоваться. Попробуйте запомнить номер телефона одного из своих приятелей, или вспомнить, во что был одет Ваш классный руководитель на выпускном вечере.
Так происходит оттого, что наша память поставляет сознанию только ту информацию, которая каким-то образом связана с эмоциями (положительными или отрицательными значения не имеет). Все, что было с нами впервые, было интересным, приятным, смешным или, наоборот, страшным и мучительным, запоминается. Рутинные, привычные вещи откладываются в более глубоких слоях памяти и, как правило, не осознаются нами по первому вызову.
Впрочем, в жизни с нами случались вещи, которые не были слишком приятными и до сих пор вызывают неприятные эмоции. Забыть бы их! А вот не забывается!
Психологическая техника кинотеатра помогает нам забывать неприятное, или, вернее, превращать неприятные воспоминания в эмоционально нейтральные.